痛みなく！スグ！実感できる【きたトレ】とは？
・一日終ると腰が重い
・オンライン、リモートで肩がガチガチ！
・ヨガであぐらをかくと股関節が痛くて開かない
・座っていると、足が痛くなる。
そんなあなた！！
筋力低下で、体のバランスが崩れています。
そのまま放置していくと
なかなか疲れが取れず、どんどん痛みは増すばかり！！
マッサージや整体に行ってもすぐ元通り
このままひどくなるの？
そんなことにならないためには！！
【きたトレ】で体を改善をしていきましょう。
【きたトレ】は、何歳でも、誰にでもできる運動です。
そして、あなたの体を元の状態に戻していくトレーニングです。
なのに簡単でいつでもだれでもできる体操です。
今のままで、いいですか？それとも元気な自分でいたいですか？
🔶 さあ、いつまでもやりたい事を思い切りやれる自分を取り戻しましょう！ 🔶
【きたトレ】が選ばれる理由
年齢、体力関係なく誰でもできる。
『えっ！痛くない！
色んな所に通ったのに、なんで？
こんなに丁寧に教えてくれたのは
初めてです。』
簡単な運動で、「痛みも不調もあっという間に改善する」自分で行う自分で整体【きたトレ】です。
自宅で自分でやれるから、痛くなったとしても、自分で対応できます。
ちゃんと理論があるから納得して続けられる。
強い動きじゃないと、効果がない！
そう思い込んでいませんか？
筋肉のバランスを整える事が
あなたの痛みを取ってくれる大事なポイントです。
強い動き。間違った動きはかえってバランスを崩すし、痛みを大きくします。
正しい動きで身体を整え、痛みも不調も根っこから改善、自分で出来る体操
【きたトレ】を自分の物に！
女性専用貸切スタジオ
どんな運動をすればいいの？
運動で痛みは改善できるの？
聞きたいことがいっぱいですね。
動きも、性格も、習慣も、ペースも、人それぞれ、なので
あなたに合った【あなただけの、オーダーメードの指導】です。
姿勢を改善して若々しくいたい人
痛みを改善したい人、
体を気にせずやりたい事を続けたい人
これからも人生を楽しみたい人
にピッタリです。
体験者の声
これぐらいでいいの？と思うぐらいの簡単でゆるい動きで
身体がどんどん軽くなってとても不思議な感じでした。
身体が硬いのが悩みでしたが終わったころには
身体が楽に曲がるようになってとてもびっくりしました。
簡単にできる動きなので家でもやってみます。
動けていない、なんて思っていなかったのに
サポートしてもらいながら体を動かすだけで
こんなに身体が動きやすくなるのが
不思議でした‼
身体がちゃんと繋がった♡
ケガしにくい身体になりそう。
身体がスムーズに動いてとても軽くなりました。
驚きました。身体がこんなに楽にきれいな姿勢に
なれるとは‼ という感じでした。
今まで、いかに変な筋肉を使っていたかと思いました。
終ったときには、頭から酸素がめいっぱいきた感じでした。