痛みなく！スグ！実感できる【おうち整体YUKA】のパーソナルとは
・一日終ると腰が重い
・オンライン、リモートで肩がガチガチ！
・ヨガであぐらをかくと股関節が痛くて開かない
・座っていると、足が痛くなる。
そんなあなた！！
筋力低下で、体のバランスが崩れています。
そのまま放置しておきますか？
なかなか疲れが取れず、どんどん痛みは増すばかり！！
マッサージや整体に行ってもすぐ元通り
このままひどくなるの？
そんなことにならないために、
かんたんな運動で体を改善をしましょう。
【関節トレーニング】は、何歳でも、誰にでもできる運動です。
そして、あなたの体を元の状態に戻していくトレーニングです。
かんたんで、誰でもできる運動です。
今のまま？それとも元気で健康な自分？
🔶 さあ、いつまでもやりたい事を思い切りやれる自分を取り戻しましょう！ 🔶
【おうち整体 YUKA】が選ばれる理由
年齢、体力関係なく誰でもできる。
『えっ！痛くない！
色んな所に通ったのに、なんで？
こんなに丁寧に教えてくれたのは
初めてです。』
簡単な運動で、「痛みも不調もあっという間に改善する」自分で行う「整体トレーニング」です。
自宅で自分でやれるから、痛くなったとしても、自分で対応できます。
ちゃんと理論があるから納得して続けられる。
強い動きじゃないと、効果がない！
そう思い込んでいませんか？
筋肉のバランスを整える事が
あなたの痛みを取ってくれる大事なポイントです。
強い動き。間違った動きはかえってバランスを崩すし、痛みを大きくします。
JTAフラッシュリプロ療法
関節トレーニングマスタートレーナー
ピラティス・動きケアも取り入れながら
身体を整え、痛みも不調も根っこから改善しましょう。
女性専用貸切スタジオ
どんな運動をすればいいの？
運動で痛みは改善できるの？
聞きたいことがいっぱいですね。
動きも、性格も、習慣も、ペースも、人それぞれ、なので
あなたに合った【あなただけの、オーダーメードの指導】です。
姿勢を改善して若々しくいたい人
痛みを改善したい人、
体を気にせずやりたい事を続けたい人
これからも人生を楽しみたい人
にピッタリです。
体験者の声
美容師さんで腰が痛く好きな仕事なのに仕事がキツイ
何とかしたいです。
帰るころには手の長さが違っていたのも姿勢で改善
腰痛も軽くなりこれで改善できるってすごいです。
とにこやかに帰られました。
これぐらいでいいの？と思うぐらいの簡単でゆるい動きで
身体がどんどん軽くなってとても不思議な感じでした。
身体が硬いのが悩みでしたが終わったころには
身体が楽に曲がるようになってとてもびっくりしました。
簡単にできる動きなので家でもやってみます。
変形性膝関節症で手術しかないですね。
そういわれて毎月痛み止めの注射を打ち続けていた
そんな状態から、今では痛み止めの注射もなく
仕事も一日立ち仕事でも大丈夫まで改善！
今でも少し痛みが出ると覚えた運動をやっています。
動けていない、なんて思っていなかったのに
サポートしてもらいながら体を動かすだけで
こんなに身体が動きやすくなるのが
不思議でした‼
身体がちゃんと繋がった♡
ケガしにくい身体になりそう。
身体がスムーズに動いてとても軽くなりました。
驚きました。身体がこんなに楽にきれいな姿勢に
なれるとは‼ という感じでした。
今まで、いかに変な筋肉を使っていたかと思いました。
終ったときには、頭から酸素がめいっぱいきた感じでした。